Aktionskalender

Unser Programm: RÜCKENaktiv

Der Rücken ist das tragende System unseres Körpers. Trotzdem haben immer mehr Menschen Rückenschmerzen. Das liegt vor allem daran, dass wir ihn nicht genug bewegen – unser Rücken ist oft nicht in Form! Der Rücken mit seiner Wirbelsäule und allen Muskeln will gefordert werden. Das Programm Rückenaktiv hilft dabei. Machen Sie den Rücken stark mit unserem interaktiven Trainingsprogramm. Viele Tipps und Wissen rund um den Rücken unterstützen dabei. Wann Sie damit loslegen können? Wenn Sie wollen, gleich jetzt!

Selbsthilfe: Weiterbildung & Schulung

Soziale Arbeit und Bildungsthemen sind Ihr Fokus? Wir engagieren uns für die Qualifizierung ehrenamtlich tätiger Menschen und unterstützen sie gern. Mit Weiterbildungen und Seminaren geben wir gewünschte neue Impulse und regen zum direkten Austausch an.

Für Mitglieder von Selbsthilfegruppen ist die Teilnahme durch die Förderung der AOK PLUS kostenfrei. Informieren Sie sich jetzt: Aktuelle Fortbildungsangebote.

Kosten­freie Pflege­kurse & Nachbar­schaftshilfe

Wir finden, es verdient absolute Anerkennung und Unterstützung, wenn Familien die Pflege selbst übernehmen. Damit diese tägliche Herausforderung etwas leichter gemeistert werden kann, bieten wir kostenfreie Pflegekurse an.

Individuelle Kursangebote unterstützen direkt, unkompliziert und auf die jeweilige Pflegesituation angepasst. Der direkte Austausch mit anderen Kursteilnehmer hilft, sich zu vernetzen.

Informationen und Anmeldeformulare finden Sie hier: Kostenfreie Pflegekurse.

Abnehmen mit Genuss

Genug von kneifenden Hosen, Völlegefühlen und dem ungebetenen JoJo-Effekt? Wir begleiten Abnehmwillige ein ganzes Jahr lang und unterstützen mit individuellen Trainingsplänen, einer intensiven Betreuung, nützlichen Tools für den Alltag und einer starken Community auf dem Weg zum Wunschgewicht. Der Anfang zur eigenen Erfolgsgeschichte beginnt genau heute.
Alle wichtigen Informationen im Überblick: Abnehmen mit Genuss.

AOK PLUS-Versicherten wird die Teilnahmegebühr nach dem Programm i.d.R. komplett erstattet. Bereit für ein leichteres Leben?

Gesunde Taten – sei dabei

Wir aktivieren deine Gesundheit, Ernährung und Bewegung! Entdecke spannende Events rund um deine Gesundheit in unserem Aktionskalender.

Laufend in Form bleiben

Finden Sie Ihr Tempo und laufen Sie sich fit! Laufen ist eine echte Mehrzweck-Waffe für das Herz-Kreislauf-System, die Gelenke, Knochen und das Wohlbefinden im Allgemeinen. Wir unterstützen Ihr Vorhaben für ein fittes Leben natürlich gern. Laufend-in-Form ist nicht nur ein Online-Programm, es ist ein individuell auf Sie zugeschnittenes Training. Unser Coach hilft Ihnen runter von der Couch. Mit einem Trainingsplan und viel Motivation erreichen Sie garantiert Ihr Ziel. Laufen Sie los!

15.000 Mal mehr Gesundheit

Haben Sie schon gewusst, dass die AOK PLUS zweimal im Jahr die Kosten für verschiedene Gesundheitskurse übernimmt? Das Angebot ist riesig: Yoga, Rückenschule, Schwimmkurs oder Ernährungsberatung – hier finden auch Sie den richtigen Kurs für mehr Gesundheit und Fitness. Schauen Sie doch gleich mal nach, welche Kurse in Ihrer Nähe stattfinden!

Forum für Fitness & Bewegung

Gemeinsam mehr erreichen – das gilt vor allem auch beim Sport. In unserem Ratgeberforum für Fitness und Bewegung finden Sie aber nicht nur Gleichgesinnte, sondern können auch mit den AOK-Fitnessberatern in Kontakt treten. Egal, wo der Schuh drückt, hier werden Ihnen viele Fragen rund um das Thema beantwortet. Schauen Sie doch mal vorbei.

Forum für Ernährung

Ernährung ist ein wichtiges Thema für alle, denn Essen ist der Treibstoff für unseren Körper. Doch was ist eigentlich gesundes Essen, wie gut sind Ernährungstrends wirklich, was muss ich bei Diabetes beachten oder wie hält man eine Diät erfolgreich durch? Viele Fragen, auf die unsere AOK-Ernährungsexperten eine Antwort wissen. Auch die User im Forum stehen untereinander in regem Austausch. Sie haben eine Frage? In unserem Ernährungs-Forum finden Sie die Antwort!

Unser Programm: Stress im Griff

Ihr Weg zu mehr Gelassenheit beginnt hier – und wir begleiten Sie dabei. Wir können die Herausforderungen des Alltags nicht abnehmen. Aber wir helfen Ihnen, besser damit umzugehen. Unser Programm „Stress im Griff“ zeigt Ihnen mit Unterstützung von Experten, wie Sie Schritt für Schritt stressige Situationen mit einem besseren Gefühl erleben und auch aus solchen Situationen Kraft schöpfen. Ein individuelles 4-Wochen-Trainingsprogramm nimmt Sie dabei an die Hand. Sagen Sie dem Stress Lebewohl!

Zeit für mich

Fünf Wochen, drei Coaches, ein Ziel: Weg mit dem Stress! Wir entlarven Energieräuber und zeigen euch, wie man entspannter durchs Leben kommt.

Messe sport.aktiv Erfurt

In 5 Themenwelten geht es um sportliche Aktivitäten für Groß und Klein, also um bewusste, aktive Freizeitgestaltung, die nicht zuletzt einer gesundheitsfördernden Lebensweise und der Erhaltung der Gesundheit der Bevölkerung dient. Auf zahlreichen Aktionsflächen präsentieren die Aussteller alles Wissenswerte rund um die Themenbereiche Fahrrad, Wintersport, Outdoor, Trendsport und Kindersport und die vielen Mitmachangebote sollen die kleinen und großen Messebesucher in Bewegung halten…
Die AOK PLUS ist Premiumpartner der Messe und präsentiert die Themenwelt Fahrrad.

Piepenbrock Dresden Marathon

Der 19. Piepenbrock Dresden Marathon wird am 22.10.2017 stattfinden.
Traditionell wird sich die AOK PLUS bei dieser etablierten Laufveranstaltung als exklusiver Gesundheitspartner präsentieren.
Die AOK PLUS erhält die Namensrechte für den 10-km-Lauf, der im Rahmen des Piepenbrock Dresden Marathon durchgeführt wird.

Weimarer Stadtlauf

Der Weimarer Stadtlauf hat sich in einem Vierteljahrhundert in der Klassikerstadt etabliert.
Er findet traditionell am Samstag des 2. Oktoberwochenendes parallel zum Weimarer Zwiebelmarkt, dem größten Volksfest Thüringens statt.
Die Teilnehmerzahlen konnten in den vergangenen Jahren stetig gesteigert werden und liegen bei geeigneten Wetterbedingungen bei über 2.500 LäuferInnen..
Neben den Hauptläufen 10 km und Halbmarathon finden insbesondere die Schülerläufe eindrucksvolles Interesse, laufen doch auch deren Teilnehmer im Stadtzentrum und im Goethepark durch das große Spalier der Zwiebelmarktbesucher…
Die AOK PLUS ist traditioneller Partner des Laufs und präsentiert die „AOK PLUS-Schülerläufe.

Familienfest Goldener Reiter

Als größte öffentliche Festveranstaltung zum Tag der Deutschen Einheit Jahres findet auf der Dresdner Hauptstraße das „Familienfest Goldener Reiter“ statt. Gastronomen und Händler werden die Hauptstraße in eine große Festmeile verwandeln. Ein buntes Bühnenprogramm sorgt während der Festzeiten für die Unterhaltung. Das „Familienfest Goldener Reiter“ mit seinen ca. 35.000 Besuchern ist ein buntes Spektakel im Herzen der Stadt Dresden.

Messe Modell. Hobby.Spiel

Die modell-hobby-spiel ist Deutschlands besucherstärkste Publikumsmesse für die Bereiche Modellbau, Modelleisenbahn, kreatives Gestalten, Handarbeiten und Spiel. Ob bei Brettspiel, bei Kreativworkshops oder in der Miniaturwelt rund um Auto, Flugzeug, Schiff und Bahn - unterhaltsame und spaßige Stunden auf 90.000 Quadratmetern sind garantiert. Und da sich Spaß und Freude positiv auf die Gesundheit auswirken, ist auch die AOK PLUS als Gesundheitskasse auf der Messe vertreten. Wir informieren über unsere aktuellen Leistungen und möchten unsere Standbesucher mit einer Fotoaktion, einem Gewinnspiel und jeder Menge kniffligen Geschicklichkeitsspielen an unserem Stand begeistern.

Tag der Zahngesundheit

Rund um das Thema Zahngesundheit ranken sich viele Mythen, offene Fragen und auch Ängste. Wir klären auf, unterstützen und stehen Ihnen bei. Verfolgen Sie unsere Aktionen zum Thema Zahngesundheit auf facebook und Instagram.

Tickets für The Firebirds & Roody Poo

Ein Muss für alle Fans der gepflegten Rhythmen! 4 Stunden Rock'nRoll-Night mit „The Firebirds & Roody Poo“ auf der Panoramabühne des Bio-Seehotels in Zeulenroda. Hier wird das komplette Programm abgefackelt: Rock’n’Roll-Sounds der 50er und 60er Jahre, Twist, eine spektakuläre Show und unvergessliches Entertainment direkt am Zeulenrodaer Meer. Eine Live-Band, die garantiert keinen Tanzfuß unberührt lässt. Sie können schon beim Lesen kaum noch Stillsitzen? Dann schnell mitmachen und Tickets gewinnen!

DHB-Star-Training Sachsen

Zusammen mit dem Deutschen Handballbund holt die AOK − Die Gesundheitskasse Handball-Profis an die Grundschulen. Nationalspielerin und -spieler Clara Woltering und Paul Drux sind Schirmherrin und Schirmherr des Projekts. Die Gewinnerschulen bekommen nach den Sommerferien ein exklusives Handballtraining mit einem Handball-Star – inklusive einem Event für die ganze Schule. Alle anderen Bewerber haben die Chance auf einen Grundschulaktionstag mit einem regionalen Handballverein an ihrer Schule.

DHB-Star-Training Thüringen

Zusammen mit dem Deutschen Handballbund holt die AOK − Die Gesundheitskasse Handball-Profis an die Grundschulen. Nationalspielerin und -spieler Clara Woltering und Paul Drux sind Schirmherrin und Schirmherr des Projekts. Die Gewinnerschulen bekommen nach den Sommerferien ein exklusives Handballtraining mit einem Handball-Star – inklusive einem Event für die ganze Schule. Alle anderen Bewerber haben die Chance auf einen Grundschulaktionstag mit einem regionalen Handballverein an ihrer Schule.

Mit dem Rad zur Arbeit

Schon 30 Minuten Fahrradfahren am Tag fördert die Gesundheit und frische Luft in Kombination mit Bewegung weckt die Lebensgeister. Bei der Aktion „Mit dem Rad zur Arbeit“ kann jeder ganz einfach mehr Bewegung in den Alltag integrieren und aus dem Zeitverlust auf dem Weg zur Arbeit einen guten Gewinn für Gesundheit & Wohlbefinden machen:
Fahren Sie mindestens 20 Tage zwischen Mai und August mit dem Rad zur Arbeit, nehmen Sie als Einzelkämpfer teil oder bilden Sie ein Team aus Kollegen. Neben dem Plus für Ihre Gesundheit sichern Sie sich außerdem die Chance auf die attraktiven Hauptpreise.

Sommerkino Dresden

Erleben Sie unvergessliche Konzertmomente bei u.a. Deichkind, Philipp Poisel, Sting, die Broilers oder genießen Sie einfach einen lauen Sommerabend im Open Air Kino. All das ist möglich zu den Filmnächten am Elbufer in Dresden.

Stadtfest Chemnitz

Vom 25.-27.08. wird die Chemnitzer Innenstadt wieder zur größten Festfläche der Region. Neben unzähligen Attraktionen für Kinder und Jugendliche gibt es vielfältige Erlebnisangebot für die ganze Fanilie. Neben einem Rummelplatz, einer Konzertarena, einer Partyzone, einem Biergarten, Weinstuben und jeder Menge kulinarischen Angeboten wird auch die AOK PLUS vor Ort sein. Am Samstag laden wir alle Besucher ein, unseren Stand zu besuchen. Wir beraten gern zu allen Themen rund um die Gesundheit und bieten ein Gewinnspiel mit attraktiven Preisen. Bei unserer Fotoaktion, können die Standbesucher ihr persönliches Erinnerungsfoto frisch ausgedruckt mit nach Hause nehmen.

Thüringer Burgenfahrt

Der Freizeitsportverein FSV Thuringia veranstaltet am 26. August 2017 die laut Guinness Buch der Rekorde „größte Radsternfahrt der Welt“ - die 44. „Thüringer Burgenfahrt“.
Die Radsternfahrt wird in 15 Orten Thüringens gestartet, Ziel ist die Festwiese Freudenthal, am Fuße der Drei Gleichen, mit buntem Rahmenprogramm und sportlichen Aktionen.
Am Stand der AOK PLUS kann man sich am Looping Bike versuchen und sich ein Vitaminpaket für die Rückfahrt sichern.

Thüringer Wald Firmenlauf

Wenn am 23. August in der Oberhofer Ski-Arena der Startschuss ertönt ist auch Thüringens größte Krankenkasse wieder dabei. Als Gesundheitspartner des Thüringer Wald Firmenlaufs beteiligt sich die AOK PLUS mit einem eigenen Lauf-Team und bietet vor Ort allen Läufern und Zuschauern ein abwechslungsreiches Programm. Der Lauf findet am 23.08.2017 ab 18 Uhr in der DKB Skiarena statt. In der Zeit von 16 - 21 Uhr präsentiert sich die AOK PLUS mit eigenem Stand. Dort können Sie u.a. Erinnerungsfotos zum sofortigen Mitnehmen erstellen oder Sie nehmen am Gewinnspiel mit tollen Preisen (z.B. ein original AOK-Handsessel, Picknickgrill oder Fitnesstracker) teil.

Tickets für 1. Philharmonic Rock am See

Die Vogtland Philharmonie steht am 25.08.2017 bereit, um die Gehörgänge der Zuschauer auf der Panoramabühne des Bio-Seehotels in Zeulenroda zu verwöhnen. Am Zeulenrodaer Meer setzen sie mit Ihrem Orchester ein Highlight der besonderen Art. Unterstützt werden sie von Solisten wie Aneta Sablik (Gewinnerin DSDS), Tobias Regner (Gewinner DSDS), Marie Frederike Schröder (Bach-Preisträgerin), VOC A BELLA und die René Möckel Band aus Leipzig. Lust, dabei zu sein? Wir verlosen 10 x 2 Freitickets!

Highfield Festival

Das Highviech ruft! Wir verlosen zum Highfield Festival 2017 10 Freikarten inklusive Grinselfahrt. Alle, die bereits ein Ticket besitzen, können bei der Verlosung 10 Grinselfahrten abstauben, um das Festivalwochenende rundum perfekt zu machen. Übrigens: Ein gesundes Grillpaket der AOK PLUS gibt es für jede Grinselei noch obendrauf.

Wir empfangen die feierwütigen Highfieldbesucher außerdem auch in diesem Jahr wieder vor Ort am AOK PLUS Pavillion und laden zum Shooting in der Fotobox ein.

Sommerkino Jena

Erleben Sie unvergessliche Konzertmomente bei u.a. Gregory Porter, Max Mutzke und Elbow oder genießen Sie einfach einen lauen Sommerabend im Open Air Kino. All das ist möglich zur Kulturarena in Jena.

Sommerkino Gewinnspiel

Der Sommer ist die Open-Air-Saison! Erleben Sie unvergessliche Konzertmomente mit Deichkind, Philipp Poisel, Sting, die Broilers, Gregory Porter und vielen mehr oder genießen Sie doch einfach einen lauen Sommerabend im Freiluft-Kino. Klingt gut? Dann schnell mitmachen bei unserem großen Sommergewinnspiel und Freikarten für das Lieblingsevent in Dresden oder Jena schnappen!

Flugtage Bautzen

Im Jahr 2004 wurden die Flugtage Bautzen erstmals ins Leben gerufen. Seit dem hat sich der Event zu DEM Highlight in der gesamten Region entwickelt und kann mittlerweile als „Sachsens größte Flugshow“ bezeichnet werden. Im Jahr 2016 kamen über 30.000 Besucher auf den Flugplatz Bautzen. Ein abwechslungsreiches und spannendes Flugprogramm, seltene Flugzeuge, die Möglichkeit selbst mitzufliegen und ein vielseitiges Rahmenprogramm ist der Garant für ein Familienerlebnis.

Highfield Festival - Gewinnspiel

Das Highfiech ruft! Wir verlosen zum Highfield Festival 2017 10 Freikarten inklusive Grinselfahrt. Alle, die bereits ein Ticket besitzen, können bei der Verlosung 10 Grinselfahrten abstauben, um das Festivalwochenende rundum perfekt zu machen. Wir empfangen die feierwütigen Highfieldbesucher außerdem auch in diesem Jahr wieder vor Ort am AOK PLUS Pavillion und laden zum Shooting in der Fotobox ein.

Tickets für Poetry Slam De Luxe

Die Champions der Wortspielerei treffen sich am 11.08.2017 auf der Panorama-Bühne des Bio-Seehotels in Zeulenroda, um im modernen Dichterwettstreit gegeneinander anzutreten. Junge Poeten bieten ein Wortspektakel der Extraklasse. De Luxe? Ja – denn hier treffen Meister, Landesmeister und mit MANDO sogar Weltmeister der Disziplin aufeinander. Ein DJ-Team unterstützt die Wortakrobaten und sorgt für gepflegte Beats. Das darf nicht verpasst werden – also schnell mitmachen und Tickets für lau gewinnen!

Philipp Lahm Sommercamp

Weltentdecker vor! Gemeinsam mit der Philip Lahm-Stiftungverlosen wir die Teilnahme am Philipp Lahm Sommercamp vom 30.07. bis 5.8.2017 in München. Jungen und Mädchen im Alter von 9 bis 12 Jahren können eine Woche lang spannende Herausforderungen und Entdeckeraufträge zum Thema Bewegung, Ernährung und Persönlichkeit meistern. Stärken ausleben, Talente finden, Gemeinschaft leben – es wartet eine großartige Zeit!

Weitere Infos und alles zur Anmeldung gibt es hier.
Die Gewinner bekommen nicht nur das Camp, sondern auch An- und Abreise inkl. einer erwachsenen Begleitperson gesponsert.

Gesund, Aktiv & Fit Stadtfest

In Friedrichroda dreht sich an diesem Tag alles um Gesundheit, Fitness und Freizeitaktivitäten. Alle Besucher, ob Groß oder Klein, werden umfassend informiert und zum Mitmachen an den Ständen animiert. Beim Ausprobieren können die Besucher sich selbst davon überzeugen, dass Sport und Bewegung nicht nur die körperliche Fitness steigern, sondern auch richtige Gute-Laune-Macher sein können. Die AOK PLUS ist als Gesundheitskasse natürlich vor Ort und berät mit Hilfe eines Rückenmobils zum Thema Rückengesundheit. Auch eine Fitnesswaage und ein Körperfettmessgerät stehen für die Standbesucher zur Nutzung bereit.

Ausgezeichnete Azubi-Woche

Unsere Azubis nehmen es in die Hand! Guter Service wird bei uns großgeschrieben. Das machen schon unsere Azubis jeden Tag ausgezeichnet. Deshalb übernehmen sie ab dem 31.7.2017 eine Woche lang das Zepter. Begleitet sie auf Facebook und Instagram durch den Tag, schaut hinter die Kulissen und stellt live eure Fragen. In den Filialen in Jena (Ludwig-Weimar-Gasse 4) und Leipzig (Lützowstraße 11a) stehen sie in den Service-Gewinner-Shirts bereit – der Deutsche Servicepreis 2017 ging nämlich an die AOK PLUS und damit auch an unsere Azubis. Das wird eine spannende Woche, die auch für zukünftige Azubi-Bewerber sehr aufschlussreich sein wird. Also klickt rein!

Weniger Zucker ist süß

Zuckerfallen? Nicht mit uns! In 4 Aktionswochen ging es um Zuckerverstecke, Zuckeralternativen und leckere Rezepte ohne den kristallinen Dickmacher.

JagdAuf am See – Gewinnspiel

Ab geht’s zur heißesten Partynacht des Jahres! Wir verlosen 8 x 2 Tickets für das JAAS-Festival am Haselbacher See. Tolle DJs, heiße Acts, kühle Getränke, leckere Verpflegung und entspannte Menschen an einer traumhaften Kulisse. Klingt perfekt? Dann schnell mitmachen und Freikarten sichern!

20. Gothaer Schlossmeeting

Ein Jubiläum wird zum sportlichen Klassentreffen: Beim 20. Gothaer Schlossmeeting treffen die besten SportlerInnen der vergangenen Jahre aufeinander. Beim Kugelstoßen duelliert sich die Elite, aber auch wagemutige Alltagssportler können im Jedermann-Wettkampf antreten. Der zu schlagende Meeting-Rekord liegt bei 21,68 Metern!

Bei diesem Spektakel darf die AOK PLUS natürlich nicht fehlen. An unserem Stand kann ein Erinnerungsfoto gemacht werden und als Highlight wird ein Original AOK PLUS-Handsessel verlost. Vorbeikommen lohnt sich.

Modell-Aktionstage

Jede Menge Auto-, Schiffs- und Flugmodelle machen an diesem Wochenende richtig Krach in der Miniwelt Lichtenstein. Profis zeigen ihr Können und auch die Kleinsten dürfen sich ausprobieren. Die AOK PLUS wird an ihrem Stand ein tolles Gewinnspiel und jede Menge Mitmach-Angebote präsentieren.

Lernstrategien & Zeit­management

Achtung Studenten, hier kommt der Powerstart in eine erfolgreiche Zukunft: In diesem Onlinekurs zeigen wir, wie Lern- und Prüfungsziele professionell erreicht werden können, ohne dass die Freizeit leidet. Unser Coach vermittelt passende Strategien, effiziente Zeitplanungen und eine optimale Lernumgebung für maximale Erfolge.

Die Kursdauer beträgt 2 x 90 Minuten. Für Mitglieder der AOK PLUS ist der Kurs kostenfrei. Einfach bequem hier anmelden und durchstarten!

SZ-Fahrradfest Dresden

Am 02. Juli 2017 findet auf dem Altmarkt in Dresden das 22. Fahrradfest der Sächsischen Zeitung statt. Am Start- und Zielbereich auf dem Altmarkt präsentiert sich die AOK PLUS mit einem Aktions- und Infostand. Für die Volksradfahrt über 30 km hat die AOK PLUS die Namensrechte: AOK PLUS – Tour. Die Begeisterung der Radler ist ungebrochen, das zeigt die Teilnahme von ca. 10.000 Radlern.

Überzeugen im Auswahl­verfahren

Endlich hat es geklappt: Ein Vorstellungsgespräch steht an. Doch wie kann man hier wirklich überzeugen? Unser Online-Vortrag beschäftigt sich u.a. damit, wie Telefoninterviews aufgebaut sind, welche psychologischen Strategien zu einem sicheren Auftreten verhelfen und wie eine perfekte Vorbereitung auf schriftliche Auswahltests aussieht. Unser Coach stellt sich allen Fragen im anschließenden liveonline-Chat.

Die Vortragsdauer beträgt 60 Minuten. Für Mitglieder der AOK PLUS ist der Vortrag kostenfrei. Einfach bequem hier anmelden und durchstarten!

Study-Life-Balance

Freunde, Familie und Studium lassen sich unter einen Hut bringen. Wir verraten in diesem Online-Kurs, wie das geht: Zeitmanagement, Motivation und Zielvereinbarungen sind Teil der Strategie für ein ausgeglichenes Studienleben. Unser Coach zeigt, wie mit Hilfe einer persönlichen Score-Card Belastungen und Ressourcen leicht ermittelt werden. Wenn Fragen offen bleiben, steht im Anschluss ein liveonline-Chat zur Verfügung.

Die Vortragsdauer beträgt 60 Minuten. Für Mitglieder der AOK PLUS ist der Vortrag kostenfrei. Einfach bequem hier anmelden und für eine bessere Study-Life-Balance sorgen!

Gelassen in die Prüfung

Prüfungen sind Stresssituationen? Das muss nicht sein, denn unser Onlinekurs hilft dabei, gelassen und souverän jede Prüfungssituation zu meistern. Unser Couch beschreibt wissenschaftlich und fundiert, wie Prüfungssituationen optimal vorbereitet werden und der Lernstoff genau dann präsent ist, wenn es darauf ankommt. Ganz bequem und live im Internet! Im Anschluss an den Kurs vervollständigt ein liveonline-Chat das Wissen zum Thema.

Die Kursdauer beträgt 2 x 90 Minuten. Für Mitglieder der AOK PLUS ist der Kurs kostenfrei. Einfach bequem hier anmelden und durchstarten!

AOK-Kindertheater „Henrietta“

Bereits zum elften Mal geht das Kindertheater mit „Henrietta & Co.“ auf Tour und macht auch in Sachsen und Thüringen halt. Gemeinsam mit Ihren Freunden erlebt Henrietta viele spannende Abenteuer und nimmt die Zuschauer auf eine zauberhafte Reise mit. Ein Kindertheater der Extraklasse mit einer wichtigen Botschaft nicht nur für die Kleinen.

Weitere Infos und den Tourplan gibt es hier.

Die Veranstaltungen sind kostenfrei!

Krämer­brücken­fest

Auch in diesem Jahr erhielt die AOK PLUS von der Stadt Erfurt das Angebot wieder am traditionellen 42. Krämerbrückenfest teilzunehmen, was vom 16.-18.06.2017 stattfindet. Es werden wieder tausende Besucher erwartet.Am Stand, welcher sich auf der Schlösserbrücke, im Herzen der Altstadt und in der Nähe der Krämerbrücke befindet, bietet die AOK PLUS den Besuchern ein attraktives Aktionsgerät an und lädt die Besucher zum mitspielen ein.

Summer Opening Party Belantis

Auch in diesem Jahr startet Sachsen mit der „Energy Summer Opening Party“ in den Sommer. Die Kombination aus „Hit Music Only!“, Live-Konzert und Vergnügungspark ist deutsch-landweit einmalig. Verschiedene Areas und eine Live-Stage stehen erneut für die größte Party zum Sommeranfang bereit. Mit über 50 Acts und vielfältigen Musikrichtungen feiern ca. 10.000 Besucher bis zum Morgengrauen im Freizeitpark BELANTIS in Leipzig. Die AOK PLUS ist an diesem Abend mit einem eigenen Stand im Freizeitpark vertreten. Um zahlreiche Besucher an den AOK PLUS Stand zu locken, werden attraktive Aktionen wie zum Beispiel die Fotoaktion und das Smoothiemobil eingesetzt.

Lernstrategien & Zeit­management

Achtung Studenten, hier kommt der Powerstart in eine erfolgreiche Zukunft: In diesem Onlinekurs zeigen wir, wie Lern- und Prüfungsziele professionell erreicht werden können, ohne dass die Freizeit leidet. Unser Coach vermittelt passende Strategien, effiziente Zeitplanungen und eine optimale Lernumgebung für maximale Erfolge.

Die Kursdauer beträgt 2 x 90 Minuten. Für Mitglieder der AOK PLUS ist der Kurs kostenfrei. Einfach bequem hier anmelden und durchstarten!

Strategische Karriere­planung

Studium vorbei und die Karriereplanung steht an? Dann ist unser Onlinevortrag zum Thema genau das richtige. Wie bewirbt man sich professionell? Welche Stellenanzeigen passen wirklich? Was ist mit den „eigenen Spuren im Netz“? Unser Couch weiß Antworten auf diese Fragen und gibt professionelle Tipps. Im liveonline-Chat kann anschließend auf individuelle Fragen eingegangen werden.

Die Vortragsdauer beträgt 60 Minuten. Für Mitglieder der AOK PLUS ist der Vortrag kostenfrei. Einfach bequem hier anmelden und durchstarten!

Stadtfest Leipzig

Vom 02.06. bis 04.06.2017 findet das traditionelle Leipziger Stadtfest statt. Weit über 300.000 Besucher lassen sich diese Veranstaltung nicht entgehen. Auch in diesem Jahr wird die AOK PLUS auf dem Stadtfest gemeinsam mit „Belantis on TOUR – das mobile Kinderland“ dabei sein. Die Gesundheitskasse erhält wieder die Möglichkeit, sich im Kinderland durch eigene Promotiontools bzw. Aktionsflächen aufmerksam-keitsstark zu präsentieren. Zahlreiche Kinderattraktionen, mobile Fahrgeschäfte für die ganze Familie laden zu Spaß und Wohlfühlatmosphäre ein.

Tag der Organspende

Mit dem Tag der Organspende rückt ein wichtiges und ernstes Thema in den Fokus. Ob man seine Organe spenden möchte oder nicht bleibt jedem selbst überlassen, aber den Organspende-Ausweis sollte man in jedem Fall bei sich tragen. Alle wichtigen Infos zum Thema Organspende diskutieren wir gern mit unserer Community und beantworten alle Fragen rund um dieses Thema.

Rewe Team-Challenge

Über 16.000 Läufer/-innen aus über 1.200 Unternehmen nahmen an diesem Lauf im Jahr 2016 teil. Auf der 5 km langen Strecke durch die historische Innenstadt feierten die Sportler/-innen dieses Laufereignis bis ins Ziel im Dynamo-Stadion, wo sie im gleißenden Flutlicht ein buntes Treiben erwartete, welches in einer großen Lasershow endete. Die Team Challenge ist ein idealer Einstieg für alle Gelegenheits- und Noch-nicht-Läufer/-innen: 5 km ist eine machbare Strecke, die im Kreise der Kollegen und Freunde gut zu bewältigen ist. Sich gemeinsam auf das Event vorzubereiten, gemeinsam Spaß zu haben und gemeinsam durchs Ziel zu laufen fördert die Kommunikation und das Miteinander im Unternehmen. In phantasievollen Kostümen demonstrieren einige TeilnehmerInnen eindrucksvoll, worum es bei der Team Challenge geht: Sport und vor allem viel Spaß.

Working & studying in Germany

You'd like to study or work in Germany? Great! Are you already familiar with the Dos and Don'ts in daily life there? Do you wonder about public transport, the medical system or how to get cheap internet access? We're happy to help you in our liveonline-chat.

The duration is 60 minutes. For members of the AOK PLUS the lecture is free of charge. Register here.

Kinderspielfest ega Erfurt

Das „Kinderspielfest“ findet am 28. Mai 2017 von 9-18 Uhr als beliebte Familien-Großveranstaltung im egapark Erfurt statt.
Kooperationspartner der Veranstaltung sind seit vielen Jahren die AOK PLUS und ANTENNE Thüringen. Neben der spielerischen Weltreise gibt es auch in diesem Jahr viele bunte Hüpf-, Spiel- und Sportgeräte zum Toben. Auf dem Festplatz erwartet die ganze Familie ein spannende, lustige und musikalische Weltreise mit dem Reggae-Hasen Boo und dem Theater „Käpt`n Marty auf der Suche nach dem schönsten Ort der Welt“. Diese und andere Bühnenhöhepunkte wie die Kindermitmachmusik mit Zwulf werden präsentiert von den Antenne Thüringen-Moderatoren.
Natürlich sind die Kinder herzlich eingeladen, sich passend zur Weltreise zu kostümieren.
Und das Beste zum Schluss: Alle Kinder haben freien Eintritt!

Ballonfest Chemnitz

Das 13. Chemnitzer Ballonfest lockt an diesem Wochenende wieder hunderte Besucher an. Viele große Heißluftballons werden vor Ort sein und am Abend gemeinsam in den Himmel steigen. Rundherum gibt es am gesamten Wochenende ein großes Familienfest mit Showtänzen, Live-Musik und Fahrgeschäften. Auch die AOK PLUS ist vor Ort und hat jede Menge Luftballons sowie einen Ballonkünstler dabei, der die Standbesucher zum Lachen bringt. Der Höhepunkt des Ballonfestes wird am Samstagabend das große Ballonglühen sein.

Saale-Orla-Schau Pößneck

Zum 25. Mal lädt dieses Mal die Saale-Orla Schau nach Pößneck ein! Zu erleben gibt es ein breites Angebot rund ums Bauen, Energie Sparen und Schöner Leben. Die große Regionalmesse mit unterhaltsamem Rahmenprogramm zeigt, was die Saale-Orla-Region zu bieten hat.

Kinderfest Charlie

Die gesamte Chemnitzer Innenstadt verwandelt sich in ein riesiges Kinderspieleparadies. Mit Carrera Autorennbahn, Hüpfburgen, Bastelstraßen, Kletterparcous und vielem mehr gibt es zahlreiche Aktionen zum Mitmachen und Ausprobieren. Alle Kinder und ihre Eltern sind herzlich zum Spielen, Entdecken und Genießen eingeladen. Auch am Stand der AOK PLUS wird es spannend. Neben kniffligen Geschicklichkeitsspielen, treffen die Kinder auch Professor Knaller, der mit seinen eindrucksvollen Luftballonkreationen alle begeistert. Auch ein Gewinnspiel lockt mit tollen Preisen.

Rennsteiglauf

Der GuthMuths-Rennsteiglauf genießt als größter Crosslauf Europas mit über 15.000 Läufern und einer sehr großen Medienresonanz in Thüringen weiterhin Kultstatus. Die ungebrochene Beliebtheit der Veranstaltung wurde 2013 von den Lesern der hochfrequentierten Internetplattform marathon4you eindrucksvoll bestätigt, wählten sie den Rennsteiglauf doch zum beliebtesten deutschen Marathon des Jahres! Neben dem obligatorischen Marathonlauf, dem Halbmarathon und der Supermarathonstrecke werden Wanderungen, Nordic-Walking-Strecken, Crossläufe für Kinder und Jugendliche sowie Wettbewerbe für Handbiker und ein Specialcross angeboten.
Die AOK PLUS ist traditionell Gesundheitspartner des Rennsteiglaufs und präsentiert sich im Zielort Schmiedefeld mit einem Aktions- und Infostand.

Verbrauchermesse KONVENTA

Die Regionale Verbrauchermesse bietet Unternehmen, touristischen Leistungsanbietern und den Besuchern ein vielseitiges Rahmenprogramm besonders auch für die gesamte Familie an.

Neustädter Frühling

Getreu nach dem Motto „Hauptsache Hauptstraße“ läutet der Goldene Reiter wieder die Open-Air Saison ein und verwandelt die Hauptstraße in ein großes Festareal, mit einer Vielzahl an unterschiedlichen Angeboten für alle Altersklassen. Zahlreiche Künstler, Schausteller, Gastronomen und Händler begrüßen die Besucher und sorgen für unterhaltsame Stunden. Der „Neustädter Frühling“ zeigt, dass Dresden eine familien­freundliche Stadt ist. Ein buntes Bühnenprogramm sorgt während der Festzeiten für Unterhaltung. Der „Neustädter Frühling“ mit seinen ca. 35.000 Besuchern ist ein buntes Spektakel im Herzen der Stadt Dresden.

Oberelbe Marathon

Der zweitgrößte Landschaftsmarathon Deutschlands, der 20. VVO Oberelbe-Marathon, wird am 30. April 2017 durchgeführt. Im Rahmen der Laufveranstaltung findet der AOK PLUS 2,7-km-Minimarathon statt. Im Zielbereich Heinz-Steyer-Stadion präsentiert sich die AOK PLUS mit einem Stand.
Im Vordergrund der Präsentation steht die sachgerechte Beratung und Aufklärung über optimale Bewegung und einer gesunden Lebensweise.

AOK PLUS Vereinssache

Gemeinsam für den Verein! Bei unserer Aktion konnten Vereine aus Sachsen & Thüringen bis zu 2.500 Euro absahnen. Schaut euch gleich die glücklichen Gewinner an.

Erfurter Fahrradfrühling

Der Erfurter Fahrradfrühling findet jährlich auf dem Erfurter Domplatz statt.
Die AOK PLUS startete mit ihrem Schirmherrn Rene Kindermann die Aktion „Mit dem Rad zur Arbeit“.
Von 10 – 17 Uhr konnten sich die Gäste am AOK-Looping-Bike ausprobieren und am Gesundheitsquiz „Radfahren“ teilnehmen.

Kinderkult Erfurt

Kinder-Kult, das größte Freizeit- und Medienevent in Thüringen, bietet vielfältige Anregungen für eine sinnvolle Freizeitgestaltung.
In zwei Messehallen und einem riesigen Außenbereich erleben Kinder im Alter von 3 bis 16 Jahren Einzigartiges und Spektakuläres.
Zahlreiche Erlebniswelten, wie zum Beispiel Sport, Medien, Wissenschaft und Natur, Geschichte, Kultur, Bildung oder Gesundheit bieten Interessantes und Spannendes zum Zuschauen, Mitmachen und Experimentieren. Die AOK PLUS ist am Familienwochenende mit ihrem Shuffleboard-Wettbewerb für Groß und Klein dabei!

Messe Babywelt Dresden

Welche Extras bietet die AOK PLUS während der Schwangerschaft? Welche Angebote können junge Familien nutzen? Zu diesen und weiteren Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und Kindergesundheit informiert die AOK PLUS an ihrem Stand auf der BABYWELT 2017 in Dresden. Auch Rechtsfragen beantworten die AOK-Fachleute gleich vor Ort.

Ostern im Zoo Dresden

Am Ostersonntag und Ostermontag lädt der Zoo Dresden alle kleinen und großen Tierfreunde zu einem zauberhaften Osterfest!
Rund um das Afrikahaus können Kinder dem Osterhasen und seinem Bienchen dabei helfen, einen bunten Osterzirkus auf die Bühne zu bringen, sich selbst in wilde Tiere verwandeln und kleine Osterbasteleien anfertigen. Der Zookasper lädt in sein Puppentheater und die Oster-Aktionswiese lockt mit Hasendorf sowie Hüpfburg, Kinderschminken und Tischkicker am AOK PLUS Stand.

Filmfest Dresden

Das Filmfest Dresden ist eines der wichtigsten internationalen Kurzfilmfestivals in Deutschland. Jedes Jahr im April bringt es an sechs Festivaltagen die besten Kurzfilme aus aller Welt nach Dresden und zieht damit jährlich mehr als 20.000 Besucher an, darunter rund 500 akkreditierte Fachbesucher.

Verbrauchermesse WIR

Die Regionale Verbrauchermesse bietet Unternehmen, touristischen Leistungsanbietern und den Besuchern ein vielseitiges Rahmenprogramm besonders auch für die gesamte Familie an.
Am AOK PLUS Stand kommt als attraktives Aktionsgerät der Fotoapparat zum Einsatz.

Messe aktiv & vital Dresden

Der Trend zu Gesundheitsbewusstsein und Prävention ist weiterhin steigend. 2016 nutzten ca. 12.000 Besucher die Möglichkeit, sich auf der Messe aktiv & vital zu den vielfältigen Gesundheitsthemen zu informieren. Im Vordergrund der Präsentation der AOK PLUS steht die sachgerechte Beratung und Aufklärung unserer Versicherten und Interessenten.
Verschiedene Aktionen zum Thema Gesundheit und Prävention, wie die Verkostung von grünen Smoothies und die Körperfettanalysewaage erwarten die Besucher der Messe am Stand der AOK PLUS.
Informationen und Medien zur gesunden Lebensweise und zu den Leistungen der AOK PLUS runden den Messeauftritt ab.

Restlos gesund

Mit unseren Tipps kann jeder ganz einfach selbst aktiv werden und etwas Gutes für sich und seine Umwelt tun. Mit dem eigenen Stoffbeutel einkaufen gehen, Dinge recyceln, die eigentlich im Müll landen würden oder ein leckeres Restemenü kochen und das Ganze mit Bildern dokumentieren. Bei unserem Gewinnspiel haben alle restlos gesunde Taten die Chance auf praktische Gewinne.