Kickboxen

Die powervolle Kampfsportart ist ideal für alle, die den besonderen Kick suchen: Das effektive Ganzkörperworkout trainiert Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination, Balance und Flexibilität auf einen Schlag. So hältst du nicht nur sämtliche Muskelgruppen, sondern auch die grauen Zellen auf Trab. Wenn dir das Training allein nicht reicht, kannst du natürlich auch in den Ring steigen und deine Kräfte mit einem Partner messen. Hol dir den Kick! 

Steigerung für diese Übung:

EINSTEIGER

starten mit einem Kickboxworkout

PROFIS

absolvieren ein ganzes Kampftraining

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