Gesunde Taten

Die Aktion „Gesunde Taten“ zeigt, wie man mit vielen kleinen und großen Veränderungen seinen Alltag gesünder gestalten kann: Treppensteigen anstatt Fahrstuhlfahren, in die Pedale treten anstatt ins Auto setzen, schnelles aber gesundes Frühstück zubereiten oder einfach glücklicher und gesünder leben. Die vielen Mitmach-Aktionen 2018 geben viele Anregungen und unterstützen spielend leicht eine gesunde Lebensweise.


Achtsam durch Weihnachts- & Winterzeit

Zeig dem Stress auch im Winter die kalte Schulter! Mit unseren Kniffen, Tipps und Tricks kommst du ganz entspannt durch den Dezember.

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Gesunde Taten – sei dabei

Wir aktivieren deine Gesundheit, Ernährung und Bewegung! Entdecke spannende Events rund um deine Gesundheit in unserem Aktionskalender.

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Mission 00Zucker

Wir sagen Zucker den Kampf an! Mit spannenden Infos, Downloads, viel Wissen zum Thema und einer 20-Tage-Challenge zum Mitmachen.

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Wild auf Wechsel?

Das neue Jahr startet nicht nur mit guten Vorsätzen, sondern auch richtig guten Neuigkeiten: Mit 20 Euro Wechselprämie und stabilem Beitragssatz von 15,2 % bleibt die AOK PLUS weiterhin eine der...

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Zeit für mich

Fünf Wochen, drei Coaches, ein Ziel: Weg mit dem Stress! Wir entlarven Energieräuber und zeigen euch, wie man entspannter durchs Leben kommt.

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AOK PLUS Vereinssache

Gemeinsam für den Verein! Bei unserer Aktion konnten Vereine aus Sachsen & Thüringen bis zu 2.500 Euro absahnen. Schaut euch gleich die glücklichen Gewinner an.

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Wir sind Familie

Familienbande aufgepasst! Mit spannenden Infos, Downloads, viel Wissen zum Thema und kostenfreiem Newsletter.

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Weitere gesunde Taten

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Unser Programm: RÜCKENaktiv

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Laufend in Form bleiben
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Heute mach ich was für Bauch, Beine, Po... ...Pfannkuchen mit Schokocreme. AOK PLUS Gesunde Taten statt Ausreden
Fakt ist: Bauchmuskeln... ...ohne „B" sind auchmuskeln! AOK PLUS Gesunde Taten statt Ausreden
Meine Ernährungsumstellung: Schoki liegt... ...jetzt links statt rechts. AOK PLUS Gesunde Taten statt Ausreden

Gesunde Leistungen der AOK PLUS