Gesunde Taten

Die Aktion „Gesunde Taten“ zeigt, wie man mit vielen kleinen und großen Veränderungen seinen Alltag gesünder gestalten kann: Treppensteigen anstatt Fahrstuhlfahren, in die Pedale treten anstatt ins Auto setzen, schnelles aber gesundes Frühstück zubereiten oder einfach glücklicher und gesünder leben. Die vielen Mitmach-Aktionen 2017 geben viele Anregungen und unterstützen spielend leicht eine gesunde Lebensweise.


Zeit für mich

Fünf Wochen, drei Coaches, ein Ziel: Weg mit dem Stress! Wir entlarven Energieräuber und zeigen euch, wie man entspannter durchs Leben kommt.

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Gesunde Taten – sei dabei

Wir aktivieren deine Gesundheit, Ernährung und Bewegung! Entdecke spannende Events rund um deine Gesundheit in unserem Aktionskalender.

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Weniger Zucker ist süß

Zuckerfallen? Nicht mit uns! In 4 Aktionswochen ging es um Zuckerverstecke, Zuckeralternativen und leckere Rezepte ohne den kristallinen Dickmacher.

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AOK PLUS Vereinssache

Gemeinsam für den Verein! Bei unserer Aktion konnten Vereine aus Sachsen & Thüringen bis zu 2.500 Euro absahnen. Schaut euch gleich die glücklichen Gewinner an.

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Weitere gesunde Taten

AOK PLUS RÜCKENaktiv
Tage
Std
Min
Sec
Sport Lifestyle

Unser Programm: RÜCKENaktiv

AOK PLUS Selbsthilfe: Weiterbildung und Schulung
Tage
Std
Min
Sec
Lifestyle

Selbsthilfe: Weiterbildung & Schulung

AOK PLUS Kostenfreie Pflegekurse und Nachbarschaftshilfe
Tage
Std
Min
Sec
Lifestyle

Kosten­freie Pflege­kurse & Nachbar­schaftshilfe

AOK PLUS Abnehmen mit Genuss
Tage
Std
Min
Sec
Ernährung Lifestyle

Abnehmen mit Genuss

Heute mach ich was für Bauch, Beine, Po... ...Pfannkuchen mit Schokocreme. AOK PLUS Gesunde Taten statt Ausreden
Fakt ist: Bauchmuskeln... ...ohne „B" sind auchmuskeln! AOK PLUS Gesunde Taten statt Ausreden
Meine Ernährungsumstellung: Schoki liegt... ...jetzt links statt rechts. AOK PLUS Gesunde Taten statt Ausreden

Gesunde Leistungen der AOK PLUS